Сидячи за робочим столом по 6-10 годин на добу ми (самі того не розуміючи) наносимо шкоду власному здоров’ю. Тривале перебування в одному і тому ж положенні негативно впливає на більшість систем нашого організму і викликає проблеми з опорно-руховим апаратом, серцево-судинною системою, підвищує ризик виникнення варикозу, цукрового діабету та проблем з чоловічим здоров’ям через перенагрівання органів малого тазу і перетискання судин.
Завдяки столам з регулюванням висоти ця проблема вирішується, при цьому збільшується концентрація уваги і продуктивність в середньому на 30%, оскільки зміна положення тіла запускає обмінні і циркуляційні процеси.
Рекомендовано змінювати положення тіла кожні 40-45 хвилин, в співвідношенні 70/30. Тобто протягом кожної години ви 45 хвилин працюєте сидячи і 15 хвилин працюєте стоячи. Але основні підказки по зміні позиції вам зробить ваш організм, важливі ваші відчуття.
Ми використовуємо файли cookies для безперебійної роботи веб-сайту (обов’язкові файли cookies) і створення послуг і пропозицій з урахуванням Ваших потреб (Необов’язкові файли cookies — Вам необхідно з ними погодитися додатково). Ви можете змінити налаштування вашого пристрою самостійно. Більш детальна інформація у Політиці конфіденційності.