Інтерв'ю з лікарем вищої категорії, флебологом, проктологом Гречка Тетяною Григорівною




Тетяна Григорівна - лікар вищої категорії, флеболог, проктолог. В рамках

розмови ми обговорили наступні питання:

1) чи дійсно так шкідливо сидіти;

2) яке навантаження на венозну систему при роботі стоячи;

3) загальні рекомендації по турботі про свої судини.


Якщо коротко підвести підсумок:

1) для судин страшна статика ☠️ - мінімум 1 раз на 2 години необхідно рухатися. Найпростіше в умовах робочого простору - це присідання;

2) для мінімізації наслідків від тривалого перебування в статичній позі (сидячи, стоячи, особливо при тривалих перельотах) рекомендується використовувати компресійні панчохи / кальсони / колготи, які допоможе правильно підібрати лікар;

3) не рекомендується носіння штанів з щільних тканин. При положенні сидячи, в нахилі, складки, які утворюються на тканині, перетискають судини в області паху;

4) при роботі сидячи варто уникати положень тіла в нахилі вперед.

0

+38 050 833-51-41

+38 096 877-10-99

столи з регулюванням висоти