Інтерв'ю із Заслуженим лікарем України, неврологом Москаленко Д.Н.



В ході інтерв'ю ми розібрали 3 питання:


1) Як малорухливий спосіб життя впливає на людину і що таке гіподинамія, причини і наслідки її виникнення.

2) З якими проблемами найчастіше звертаються до невролога люди, які проводять сидячи за комп'ютером 6 і більше годин на день.

3) Які рекомендації Дмитро Миколайович може дати щоб запобігти або мінімізувати наслідки тривалого сидіння.


Якщо підвести підсумок:


1) Гіподінамія- порушення функцій організму (опорно-рухового апарату, кровообігу, дихання, травлення) при обмеженні рухової активності, зниженні сили скорочення м'язів.

Гіподинамія це хвороба 21 століття, ще 50 років тому цієї проблеми не було і в помині. Додаємо фото, на якому зображені основні проблеми, що виникають через гіподинамії.

2) Защімлення сідничного нерва, апатія, депресія, головний біль, безсоння.

3) Рух-це життя! Чим більше ми рухаємося, тим краще себе почуваємо, за умови того, що ми правильно рухаємося 😊 А також необхідна правильна організація робочого простору: столи з регулюванням висоти та ергономічні крісла. Деякі лікарі клініки оперують на стільцях Коньках-Горбунках.


0

+38 050 833-51-41

+38 096 877-10-99

столи з регулюванням висоти